עשיתי אימון הרגע, לאכול אם לא אכלתי כמעט כל היום?

3 תשובות

ברור

{;

כע

.שניצל.

אחרי אימון אפילו יותר חשוב לאכול

האצן העצלן

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אני לא מפסיקה לאכול כיאלו הרגע אכלתי ואני ממשיכה לאכול ועכשיו אני שוב רעבה איך להפסיק

אני עשיתי אימון מ7 /8 בערב עד עכשיו אז יצא שלא אכלתי ארוחת ערב , לאכול עכשיו?

כבר אכלתי יותר מדי אבל עשיתי אימון אבל עדיין בא לי לאכול נטו בגלל רגשות

עשיתי אימון עכשיו לא אכלתי עדיין כלום מה אפשר לאכול (דיאטה)

הרגע קמתי מהמיטה ורוצה להתחיל אימון, מה לאכול לפני כן?

עשיתי עכשיו אימון ואני צריכה לאכול משהו בריא, מה לאכול?

הרגע עשיתי אימון אחרי שחודשיים לא עשיתי בגלל פציעה

אכלתי הרגע קערת קורונפלקס עם חלב, זה הרס לי את כל האימון?

קמתי הרגע ואני רוצה ללכת לאימון ב13:00 מה לאכול?

אני הרגע אכלתי וקבעתי אימון עוד 10 דקות,מה עושים?

אם אכלתי הרגע ואני עושה עכשיו אימון הליכה וריצה זה ירד ???