איך להתגבר על חרדה חברתית?

לדבר עם אנשים

טיפול תרופתי

קודם כל ממליצה לטפל בעזרת אדם מקצועי (למשל nlp) ממש לא חייב טיפול תרופתי אבל לדעתי אדם מקצועי זה כן חשוב

להוציא תצמך מאזור הנוחות
זה לא קל.
או ללכת לטיפול

בתור אחד שהתמודד עם זה ועדיין מתמודד טיפול תרופתי זה ממש טוב, כמובן שקודם עדיף ללכת לאיש מקצוע

שואל השאלה:
תרופתי למה? כדורים זה לא לדיכאון או חרדה? כאילו זה קשור לחרדה חברתית?