אני כל הזמן עייף ובלי אנרגיות, לא יודע מה יש לי. מה זה יכול להיות?

תישן טוב,איכות האוכל שאתה אוכל מאוד משפיעה על רמות אנרגיה,תשתה מים

אתה לא ישן מספיק
או שאתה משתמש בטלפון ממש לפני השינה
או שאתה לא ישן בשעות קבועות
או שאתה ישן בשעות לא טובות
או שאתה לא אוכל מספיק