למה אני עייפה כל יום ובלי אנרגיות?:( טיפים איך להיות אנרגטית?

אני גם
ברזל ודיכאון אולי?

אולי חסר לך ברזל
אולי אין לך חשק לחיים ואת בדיכאון
דברים כאלה
פשוט תמצאי מטרה שאת נהנית ומה ממלא אותך סיפוק ותהיי בעשייה כל הזמן ותעשי דברים שאת אוהבת ונהנית וכמובן לישון טוב בלילה עדיף 9 שעות אם את מתארת שאת עייפה ואם תקפידי על שגרת שינה מאוזנת הגוף שלך יתרגל לזה ולא תיהי עייפה

שואל השאלה:
כאילו יש לי מחלה כרונית שגם גורמת לי לעייפות אבל לא יודעת איך להסביר את התחושה פשוט אין לי כוח לשום דבר אין לי כוח לצאת מהחדר פשוט כלום
מה זה:(

דיכאון אחותי

שואל השאלה:
אני לא מאובחנת ולא באלי להכניס לעצמי מחשבות שזה דיכאון:(

אני אישית מאז שלוקח קומבו של ספירולינה כלורלה מורינגה, בתמצית, אני ערני גם אם ישנתי מעט