אני ממש עייפה וחסרת אנרגיה מה אפשר לעשות חוץ מלשתות משקה אנרגיה?

פעילות גופנית ומקלחת קרה.

לישון

מקלחת,תא,קפה

וכמובן לישון

לשתות מלא מים, להקפיד לישון במקום חשוך ולא להתעסק בטלפון לפני השינה, להתקלח, לאכול משהו, את יכולה לנמנם איזה שעה, לשתות תה

קפה, לישון..

תישני קצת