כשהלכתם פעם ראשונה למכון הובכתם?

כן

ברמות היה לי מזעזע כי גם התמודדתי עם חרדה חברתית. בפעם הראשונה שהלכתי לא עשיתי כל כך אימון אלא ביקשתי ממאמן שם שיראה לי את כל המכונות ואיך להשתמש ואז יום אחרי הגעתי לאימון.
עבר לי אחרי חודש

כן לפעמים עדיין מובכת אבל פשוט מתגברים על זה

כן
אבל אני לא הולכת יותר למכון כי יש לי חדכ בבית

כן אבל זה עובר
בהתחלה את חושבת שכולם מסתכלים עלייך ומרגישה לא נעים לעשות כלום אבל בפועל
כל אחד כל כך בעולם שלו זה מדהים תעשי מה שבא לך לאף אחד לא אכפת
עכשיו אני רוקדת במכון בין סטים זה לא באמת מעניין
ושלא יהיה לך אכפת מאף אחד הם לא רלוונטים לחייך

אני הולכת קבוע כמה חודשים וכל פעם מובכת מחדש

לא
מה יש להיות מובך? את הולכת להתאמן בשביל להתחזק ולשנות את איך שאת נראית אין בזה שום דבר מביך.
היום אולי אני מובך לפעמים כי יש איזה תרגיל ספציפי שאני עושה בו את אותו משקל כבר ארבע שנים חחח

תאמת כן
למזלי התחלתי במכון קטן כזה עם עוד איזה 2 אנשים שהיו שמה ועשיתי בעיקר הליכון
כשעברתי לחדר כושר הגדול יותר עדין התביישתי אבל פחות
ולאט לאט נצבר ביטחון

כן ואני עדיין מובכת