למה אני כל כך עייף ולא מצליח לישון

בזמן האחרון אני סופר עייף גם ביום וגם בלילה אני נכנס לממטה גמור ופשוט בוהה בתקרה לא מצליח להרדם. גם עכשיו אני כבר שעה ניסיתי לשנוץ בלי הצלחה.
מה לעשות