בא לי ללכת לפילאטיס אבל אין לי כוח עכשיו להתאמץ. איך בכל זאת ללכת

כן, זה בריא

המחשבה על לעשות משהו היא כבר מעייפת וגוזלת אנרגיה פשוט תקומי ותעשי פעולות בלי לחשוב.
תזכירי לעצמך שיש אנשים שלא יכולים להזיז את הגוף ואת יכולה לחזק אותו

כן תלכי יהיה לך כיף

שואל השאלה:
אלה גם עדי לי אתמול בערב פילאטיס מזרן אז אני לא יודעת אם יש לי כוח עכשיו שוב