אם אני לא גמישה אני עדיין יכולה ללכת לפילאטיס?

כן, זה יעזור לך להיות גמישה

כן

כן עם הזמן את תהיי גמישה

שואל השאלה:
אני לא גמישה בכלל כאילו זה יהיה לי ממש ממש קשה?

אם את לא גמישה בכלל אז כן יהיו תרגילים שיהיו לך קשים אבל לאט לאט הגוף שלך יתרגל וימתח

זה יעזור לך בוודאות, תנסי לאט לאט ותצליחי