אני לא יודעת אם ללכת לפילאטיס מתחילים או ממשיכים, התחלתי לא מזמן אבל יש לי רקע בבלט ואני מרגישה שהמתחילים טיפה קל לי,

אם את מרגישה שזה קל אז תלכי למתקדמים, תתחילי ותיראי אם זה קשה לך מידי אז תעברי למתחילים או הפוך, תתחעלי במתחילים ותחליטי אם לעבור למתקדמים

תנסי שיעור אחד של ממשיכים ואם זה יהיה טוב בשבילך תמשיכי, אם לא אז תחזירי למתחילים

אין ממה לפחד יש לך גם רקע שאין לרוב הממשיכים, לכי לממשיכים ותני בראש

תלכי לעוד שיעור מתחילים תלמדי את הbasics ואז תראי איך תהיי משם