4 תשובות
לישון בלילה בזמן, לשתות קפה לפני כן.
להתעניין בחומר ולהקשיב לא להתעסק בדברים אחרים זה סתם מסיח את הדעת וגורם לשיעור להישמע משעמם
כן להירדם בשיעור
לשמוע מוזיקה חזקה ?
אם אתה באמת עייף מה הבעיה תישן
אתה יכול להחזיק את עצמך אולי ער אבל להתרכז בתוכן השיעור תוך כדי שאתה צריך להיאבק בשינה זה קשה עד לא אפשרי (לפחות אצלי) אז עדיף כבר לישון לא?