במה אתם מתאמנים ולמה דווקא זה ?

קליסטניקס כי זה מגניב ומגוון ואפשר מכל מקום

סטודיו של כוח ופילאטיס

כי חיםשתי מקום שאוכל להתחבר אליו וזה מה שיצא חחח
התחטבתי ברמות

פילאטיס מכשירים
הכי כיף

בחדכ כי אני חלשה

משלב גם קליסטניקס וגם חדכ

הליכות וריצות בעיקר וכי זה הכי קל לשלב עם הצבא

חדכ ואגרוף
זה מביא לי ביטחון

הליכה
כי אני לא צריכה להתאמן בכללי יש לי גוף סבבה אז אני לא צריכה חדר כושר זה סתם בשביל לא להיות עצלנית וגם כי אי אפשר רק לאכול בלי מתישהו להשמין

טוב זה נדוש אבל פילאטיס מכשירים כי זה כיף לי , אני רואה ממש התפתחות של שקירי בטן אבל זה לא ממש מפתח שרירים

אימוני משקל גוף.

למה ? כי כולם אומרים שזאת חרטה .

אגיד את האמת ? כל הסביבה שלי בהלם שזה הגיע לגוף כזה .

הם פשוט לא מבינים, שגם אם תיהיה בחדר כושר,אם אתה לא עושה נכון,זה לא יעבוד לך.

אימונים,תזונה,ושינה,זהו.בכל דבר .