אכלתי 500 קלוריות פלוס מה שאני צריכה נורא??

28 באפריל 2026, 18:01
ערך קלורי    
2 תשובות
לא, זה לא נורא.
אל תלחצי.
תנסי אולי לשרוף יותר קלוריות היום בשביל שתרגישי גם טוב עם עצמך.(הכוונה להליכה אפילו קצרה)
500 קלוריות זה שטויות.
ק
קיפודון
בכלל לא נורא
לא יקרה כלום
ש
שרשארה
הוספת תשובה
התחברות ל
באותו הנושא:
אכלתי עד עכשיו 1000 קלוריות וזה הכמות שאני צריכה לאכול יום שלם איך להתעודד?
אכלתי כמעט 1000 קלוריות היום כמה קלוריות אני צריכה לשרוף בספורט?
אכלתי הפלוס קלורי של 900 קלוריות גם היום וגם אתמול,זה משהו שיראו במראה?
אני לא מבינה איך אתמול אכלתי מתחת לכמות קלוריות שאני צריכה כדי להיות בגירעון קלורי פלוס שרפתי באימון יומר מ500 קלוריות
הרסתי את החיטוב אם אכלתי 200 ומשהו קלוריות יותר ממה שאני צריכה?
אם אכלתי היום 900 קלוריות בערך פלוס מינוס ושרפתי 150, אני ארזה?
אם אכלתי 600 קלוריות ועשיתי הליכה של שעתיים פלוס זה גרעון קלורי?
אם אכלתי עד עכשיו 350 קלוריות פלוס עשיתי הליכה ששרפתי בה 80 קלוריות, אני בגירעון קלורי?
אכלתי במשך יומיים נראלי יותר קלוריות ממה שאני צריכה השמנתי?
אם אכלתי אתמול 500 קלוריות פחות ממה שאני צריכה והיום אכלתי גג 250 קלוריות, זה בסדר שאני אוכל על האש עם כולם?
אכלתי היום 13 קלוריות יותר מהמספר קלוריות שאני צריכה בשביל להתחטב.