7 תשובות
אכלת כל היום רק 250? יש לך עוד הרבה קלוריות להשלים, את צריכה לפחות 1300 אם לא יותר. אז כן תאכלי חופשי על האש.
ברור שזה בסדר שתאכלי, וזה בסדר שתאכלי גם אם היית אוכלת כרגיל אתמול ויותר קלוריות היום, את לא צריכה "לשלם" על זה, מותר לך לחלוטין לאכול יותר לפעמים.
תהני ובתיאבון!
תהני ובתיאבון!
זה חשוב שתאכלי בבקשה אל תרעיבי את עצמך
החלמה מהירה אהובה❤
שואל השאלה:
בסוף אכלתי 2 קציצות 2 כנפיים ושיפוד אחד וסלט.. עכשיו אני צריכה החלמה מהירה אחרי ארוחה כזאת יקח לי מלא זמן לחזור לעצמי מבחינה נפשית באמת שאף אחד לא יבין
בסוף אכלתי 2 קציצות 2 כנפיים ושיפוד אחד וסלט.. עכשיו אני צריכה החלמה מהירה אחרי ארוחה כזאת יקח לי מלא זמן לחזור לעצמי מבחינה נפשית באמת שאף אחד לא יבין
אנונימית
אני מבין
גם אני מתמודד עם הפרעות אכילה
את לא לבד בזה
הכי חשוב זה לא להכנע למחשבות הרעות, כי הפרעות אכילה הן המחלות הנפשיות עם הכי הרבה אחוזי תמותה
גם אני מתמודד עם הפרעות אכילה
את לא לבד בזה
הכי חשוב זה לא להכנע למחשבות הרעות, כי הפרעות אכילה הן המחלות הנפשיות עם הכי הרבה אחוזי תמותה
מספיק כבר! את יודעת טוב מאוד שזה כלום קלוריות זה אפילו בקושי חמישית מכמה שאת צריכה לאכול ביום. את לא צריכה להבטיח לנו כלום. תאכלי כמה שבאלך על האש חופשי, תתפאנקי, ובטח אחרי ההתעללות שהגוף שלך עובר
אנונימי
באותו הנושא: