זה נקרא פ.ע?

כן
מעניין אם שווה לנסות

למה לפנים ולא בכרית או משהו

למה שתעשה את זה?
יכול להיות "נחשב"

שואל השאלה:
^זה עוזר לי לפרוק עצבים

ממליץ
לך להירשם לאיגרוף תאילנדי או משהו פשוט

אתה פוגע בעצמך, אז זאת נחשבת לפגיעה עצמית אבל לא במובן הקלאסי של המושג.
זאת אומרת, יש כאן פגיעה מכוונת בעצמך, אבל זה לא מעיד על דחף אובדני או דחף לכאב ולראות דם.
גם לי יצא לעשות את זה, זה עניין של וויסות רגשות כמו כעס ומתח.

שים לב אם אתה מרגיש דחף שיכאב לך או סתם לשחרר כעס תוך כדי תנועה

שואל השאלה:
לפעמים אני גם שורט את עצמי/נותן לעצמי מכות חלשות כשאני נורא עצוב או מבואס, כדי להעביר את ההרגשה

זה פגיעה עצמית פשוט לא מכוונה אובדנית, שאגב לא כל פע בהכרח נובע מאובדנות

^^זה וויסות רגשי. אתה מרגיש הרבה וצריך להוציא את זה החוצה באופן רגעי. בדרך כלל ממליצים על כדורי לחץ ודברים בסגנון, כדאי לנסות או למצוא שיטה שהיא פחות הרסנית (לדוגמה, לנשוך את האצבע בעדינות ולהחזיק אותה בפה קצת או לעבור על הידיים על העצמות שלך, אותי זה מרגיע קצת.

נחשב