33 תשובות
כן
לא את ממש אוהבת צומי זה משהו אחר
כן. ממליצה לך לספר להורים ולתת לאיש מקצוע לעזור לך כמו שצריך
אני חושבת שכן
כדאי לך לדבר עם מישהו
כדאי לך לדבר עם מישהו
שואל השאלה:
אני בפסיכולוגית אבל לא אמרתי לה/:
אני בפסיכולוגית אבל לא אמרתי לה/:
אנונימית
את כאילו מחפשת ורוצה שיהיה לך
פגיע עצמית?
פגיע עצמית?
כן
כדאי לך לספר לפסיכולוגית שלך שתעזור לך
כדאי לך לספר לפסיכולוגית שלך שתעזור לך
שואל השאלה:
^^אני לא רוצה,זה כבר דיי הרגל
^^אני לא רוצה,זה כבר דיי הרגל
אנונימית
פגיעה עצמית ונראלי את מזוכיסטית...
שואל השאלה:
^אני לא נהנת מזה..
^אני לא נהנת מזה..
אנונימית
כן
אני מצטער לשמוע
אני מצטער לשמוע
אז מפסיקים לעשות הרגלים שרעים לנו
אולי את צריכה פסיכולוגית אחרת, שתוכל באמת לעזור לך :)
פליז תדברי עם הפסיכולוגית היא יכולה לעזור לך בדרך יותר פרקטית מאשר אנשים בסטיפס
שואל השאלה:
אני אנסה לדבר איתה
תודה
אני אנסה לדבר איתה
תודה
אנונימית
נשמע שאת יודעת בדיוק מה את עושה ושאלת את השאלה כדי לקבל יחס.
מתאר לעצמי שזו גם הסיבה המרכזית שאת פוגעת בעצמך, את מחפשת שיראו אותך.
הרצון להיראות אינו דבר רע בפני עצמו, הדרך שבה את מנסה להשיג אותו פוגעת בך, נפשית ופיזית. יש לפגיעה עצמית השפעה מאוד קודרת על הנפש - בעיקר אם גם במקרה כזה אף אחד לא שם לב ולאף אחד לא אכפת (כפי שאני מניח שזה במקרה שלך).
יש לך למי לפנות לעזרה?
תרגישי טוב.
מתאר לעצמי שזו גם הסיבה המרכזית שאת פוגעת בעצמך, את מחפשת שיראו אותך.
הרצון להיראות אינו דבר רע בפני עצמו, הדרך שבה את מנסה להשיג אותו פוגעת בך, נפשית ופיזית. יש לפגיעה עצמית השפעה מאוד קודרת על הנפש - בעיקר אם גם במקרה כזה אף אחד לא שם לב ולאף אחד לא אכפת (כפי שאני מניח שזה במקרה שלך).
יש לך למי לפנות לעזרה?
תרגישי טוב.
שואל השאלה:
^אני לא מחפשת שיראו אותי..זה הדבר האחרון שאני צריכה ורוצה
^אני לא מחפשת שיראו אותי..זה הדבר האחרון שאני צריכה ורוצה
אנונימית
כן אני חושבת שאת צריכה לספר למישהו
לא הבנתי למה את עושה את זה אם את לא נהנת מזה ולא מחפשת תשומת לב
אנונימית
^^^את לא מרגישה שאת רוצה שיראו שאת במצוקה?
במחילה, אפשר לשאול, למה את פוגעת בעצמך אם לא בעבור כך?
במחילה, אפשר לשאול, למה את פוגעת בעצמך אם לא בעבור כך?
שואל השאלה:
^^גם אני לא הבנתי..
^^גם אני לא הבנתי..
אנונימית
יכולות להיות מלא סיבות לזה, אני ממליץ לך להמשיך להשקיע בפגישות עם הפסיכולוגית ואם זה לא מתקדם לעבור לאחרת
שואל השאלה:
^^^אני לא יודעת,אני לא נהנת מהסבל ואני מפחדת שיגלו שאני פוגעת בעצמי
אני מניחה שקצת קשה לי עם עצמי בכללי
^^^אני לא יודעת,אני לא נהנת מהסבל ואני מפחדת שיגלו שאני פוגעת בעצמי
אני מניחה שקצת קשה לי עם עצמי בכללי
אנונימית
בעיקרון את כנראה כן אוהבת את זה אם את עושה את זה שוב ושוב
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני לא אוהבת את זה אני ממש אמרתי את זה פעמיים
אבל אני לא אוהבת את זה אני ממש אמרתי את זה פעמיים
אנונימית
^^^ביחד עם הפחד הזה הרבה פעמים יש תקווה ש"יגלו" את זה.
כל אדם היה רוצה שלמישהו יהיה אכפת ממנו.
כמובן שיש עוד סיבות אפשריות, פשוט ממה שכתבת ומהצורה שבה כתבת את זה הנחתי לעצמי שזו אופציה סבירה.
אני ממליץ לך לשתף מישהו ולנסות להגיע לשורש הבעיה (פסיכולוגית זה מעולה).
כל אדם היה רוצה שלמישהו יהיה אכפת ממנו.
כמובן שיש עוד סיבות אפשריות, פשוט ממה שכתבת ומהצורה שבה כתבת את זה הנחתי לעצמי שזו אופציה סבירה.
אני ממליץ לך לשתף מישהו ולנסות להגיע לשורש הבעיה (פסיכולוגית זה מעולה).
זה לא חייב להיות בשביל צומי
וזה לא חייב להיות בגלל שאת אוהבת את זה
זה יושב על דברים שהפסיכולוגית תוכל לעזור לך בהם, אי אפשר לנתח את החיים שלך על סמך העובדה הזאת.
אנשים אחרים מפה לא יוכלו לתרום לך באמת
אם הם לא מכירים אותך.
מאחלת לך רק טוב3>
וזה לא חייב להיות בגלל שאת אוהבת את זה
זה יושב על דברים שהפסיכולוגית תוכל לעזור לך בהם, אי אפשר לנתח את החיים שלך על סמך העובדה הזאת.
אנשים אחרים מפה לא יוכלו לתרום לך באמת
אם הם לא מכירים אותך.
מאחלת לך רק טוב3>
שואל השאלה:
אין לי בעיה לספר לפסיכולוגית אבל היא תהיה חייבת לאמר להורים שלא ואני לא רוצה שזה יקרה..
אין לי בעיה לספר לפסיכולוגית אבל היא תהיה חייבת לאמר להורים שלא ואני לא רוצה שזה יקרה..
אנונימית
בתור התחלה תנסי ותשתדלי לעצור את זה בקטעים הכי קטנים
אולי אפילו להוריד i am sober
אם זה ממשיך יותר משבוע של ניסיון- לספר לה שהיא תוכל לעזור.
אני מבינה אותך שזה מפחיד אבל זה באמת כדי לעזור לך שלא תקלעי לסיטואציות של ליפול לבור עמוק יותר.
אולי אפילו להוריד i am sober
אם זה ממשיך יותר משבוע של ניסיון- לספר לה שהיא תוכל לעזור.
אני מבינה אותך שזה מפחיד אבל זה באמת כדי לעזור לך שלא תקלעי לסיטואציות של ליפול לבור עמוק יותר.
הי,
תודה שאת משתפת מצבך וזה לא מובן מאליו. אינך מפרטת המניעים שהביאו למצבך אולם אני מרגיש כאב רב בזעקה שלך וליבי אתך. אני לא גורם שמסוגל לאבחן הבעיה ואת מציינת את בטיפול מקצועי אז לדעתי
חשוב מאד כן לעדכן ולקבל עזרה.
אם את צריכה לדבר עם מישהו בענין זה אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך שיפור מהיר במצבך.
תודה שאת משתפת מצבך וזה לא מובן מאליו. אינך מפרטת המניעים שהביאו למצבך אולם אני מרגיש כאב רב בזעקה שלך וליבי אתך. אני לא גורם שמסוגל לאבחן הבעיה ואת מציינת את בטיפול מקצועי אז לדעתי
חשוב מאד כן לעדכן ולקבל עזרה.
אם את צריכה לדבר עם מישהו בענין זה אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך שיפור מהיר במצבך.
היי יקרה,
מה שאת מתארת אכן נשמע כמו פגיעה עצמית
לא שיתפת הרבה אך ניתן להבין מדברייך שאת חווה לא מעט התמודדויות. הפגיעה בגוף היא חדה וברורה.. הכאב מורגש, לפעמים יש דם.. זה מוחשי, שלא כמו כאב פנימי שמשתלט ואין לנו יכולת למקד אותו. יכולה לתאר לעצמי כמה קשה להיות במצב כל כך כואב עד שאת מעדיפה לפצוע את עצמך רק כדי להרגיע את הקולות מבפנים..
בתגובות שיתפת גם שאת מטופלת אצל פסיכולוגית אך לא סיפרת לה על הפגיעות העצמיות.
לעיתים קשה לספר על כך, בטח לאיש מקצוע.. זה הופך את זה לאמיתי פתאום וזה מפחיד. זה מצריך מאיתנו להתמודד עם הקושי.. אך זה יכול להקל אפילו קצת. עצם הדיבור מאפשר לפרוק, להבין את התחושות יותר טוב, ולהרגיש פחות לבד עם מה שעובר עלינו..
יקרה, מציעה לך לשתף את הפסיכולוגית בפגישה הקרובה שלכן, היא תוכל לתמוך בך, להיות איתך ובשבילך בדיוק כמו שאת צריכה אותה.. כרגע היא לא מודעת למצבך האמיתי ואולי הטיפול יהיה פחות יעיל בצורה הזו.
אל תישארי לבד עם מה שאת עוברת, משתפת שאני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי להמשיך לשתף בתחושותייך ובמה שעובר עלייך אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי בו תוכלי לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, במרחב נטול שיפוטיות. נהיה שם בשבילך, נקשיב וננסה לסייע.
מצרפת לך את הקישור לצ'אט:
שלך, מתנדבת סה"ר
מה שאת מתארת אכן נשמע כמו פגיעה עצמית
לא שיתפת הרבה אך ניתן להבין מדברייך שאת חווה לא מעט התמודדויות. הפגיעה בגוף היא חדה וברורה.. הכאב מורגש, לפעמים יש דם.. זה מוחשי, שלא כמו כאב פנימי שמשתלט ואין לנו יכולת למקד אותו. יכולה לתאר לעצמי כמה קשה להיות במצב כל כך כואב עד שאת מעדיפה לפצוע את עצמך רק כדי להרגיע את הקולות מבפנים..
בתגובות שיתפת גם שאת מטופלת אצל פסיכולוגית אך לא סיפרת לה על הפגיעות העצמיות.
לעיתים קשה לספר על כך, בטח לאיש מקצוע.. זה הופך את זה לאמיתי פתאום וזה מפחיד. זה מצריך מאיתנו להתמודד עם הקושי.. אך זה יכול להקל אפילו קצת. עצם הדיבור מאפשר לפרוק, להבין את התחושות יותר טוב, ולהרגיש פחות לבד עם מה שעובר עלינו..
יקרה, מציעה לך לשתף את הפסיכולוגית בפגישה הקרובה שלכן, היא תוכל לתמוך בך, להיות איתך ובשבילך בדיוק כמו שאת צריכה אותה.. כרגע היא לא מודעת למצבך האמיתי ואולי הטיפול יהיה פחות יעיל בצורה הזו.
אל תישארי לבד עם מה שאת עוברת, משתפת שאני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי להמשיך לשתף בתחושותייך ובמה שעובר עלייך אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי בו תוכלי לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, במרחב נטול שיפוטיות. נהיה שם בשבילך, נקשיב וננסה לסייע.
מצרפת לך את הקישור לצ'אט:
שלך, מתנדבת סה"ר