היי. בבקשה תענו - היום לא אכלתי כמעט כלום.. ומקודם (בערך לפני שעתיים) אכלתי עוגת שוקולד ועד עכשיו אני מרגישה כבדות בבטן.

וקשה לי להירדם ויש לי מחר מתכונת..
והקטע הוא שיש לי חרדת הקאות ממש.. ואני מפחדת גם מהעכשיו, וגם מלישון עכשיו - כדי שחס וחלילה לא אקום עם זה, עם הרגשה שזה קורה משום מקום..
לכן אני רגילה תמיד לחכות שהכבדות תעבור ורק אז לישון, אבל אני לא בטוחה אם היא תעבור במסגרת הזמן הקרובה מאוד
אני ממש מפחדת
מה לעשות? יש דרך להעביר את זה? אתם חושבים שנשימות יעזרו?
זה לא כזה גרוע וחמור נכון?