לאכול קורנפלקס לפני אימון זה טוב?

2 תשובות

לא חושבת, זה נראלי יגרום לך לבחילה

אנונימית

לא

אליאב

באותו הנושא:

זה בסדר לאכול קורנפלקס לפני אימון?

חייב לאכול חטיף חלבון אחרי אימון או לפני אימון או שאני יכול לאכול גם עכשיו?

עדי לי לאכול לפני אימון קורנפלקס או ארוחת צהריים??

כמה נוראי זה לאכול מוקפץ וצ'יפס מטוגן 4.5 שעות לפני אימון לפני אימון?

אם קמתי לפני כמה דק ואני רוצה להתחיל אימון מה לאכול משהו קטן לפני האימון?

כמה זמן לפני האימון אני צריכה לאכול פחמימה וכמה זמן אחרי האימון אני צריכה לאכול חלבון?

לאכול אחרי האימון לחם קל עם אבוקדו וביצת עין או לאכול לפני האימון ?

אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?

זה בסדר לאכול בבוקר של חיטוב קורנפלקס אלופים של תלמה וחלב 1% וזה שעתיים לפני אימון?

מה יותר טוב לאכול לפני אימון כוח(שיהיה כוח לאימון ואימון טוב) דבש או בננה?

אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?