אני אוכל מנה גדולה רק בצהריים לא בערב ולא בבוקר קיצר אני יחסית רזה ופשוט לא רעב יש מה צריך לעשות כדי לסדר את זה

תנסה לשתות קלוריות
שייקים, משקאות חלבון, מיצים- זה יכול ממש לעזור אם אתה מנסה לעלות במשקל

גם אני ככה
בדרך כלל אני מדלגת על ארוחת בוקר ואז ארוחת צהריים אוכלת ארוחה נורמלית של משהו בשרי ותוספת ובערב בקטנה יחסית אלא אם אני אוכלת בחוץ
לדעתי זה פשוט עניין של הרגל