רק מי שאוכל בריא מה אתם אוכלים לבוקר צהריים וערב פרטו לי

לפעמים חביתה מקושקשת ובצד פרוסה עם קוטג', לפעמים גרנולה עם קצת חלב כמו קורנפלקס לבוקר
צהריים כזה אני אוכלת פשוט דברים שאימא מבשלת כמו פסטה, או ברוקולי נגיד עם חזה עוף או קציצות
ערב פחות אוכלת

מעדן 20 גרם חלבון עם שיבולת שועל
חזה עוף וירקות
ביצה וירקות

בבוקר בדרכ חביתה עם שני חלבונים וחלמון אחד, קערת סלט (בקטע של הסלט, אני אוכלת מלא כי אני פשוט מכורה לזה, לא דווקא כי זה בריא)
לחם בריא טעים כזה שאמא שלי מכינה
ביניים-
יוגורט 20 גרם חלבון לא טעים שיש לנו בסטוקים בגלל אמא שלי אהחמ
צהריים-
חזה עוף וסלט
בערב אני לא תמיד אוכלת אבל אני תמיד שותה שוקו עם שוקולית מוזרה ללא סוכר ועם בסקוויטים ללא סוכר (אין לנו משהו אחר בבית)

וזה הכל בגלל אמא שלי המשוגעת הזאת

תתקשרולרווחהבבקשה

אחותי נראלך מעניין אותי הבריא איפה הימים הטובים שהיינו דופקים ציזבורגר כל המשפחה

שכחתי לציין גם שהחלב סויה הזה זה הסיוט של החיים שלי

כן בבקשה

זה הירוק?
יש לנו גם את הירוק וגם את הכחול, את שניהם אני מתעבת

אה צהוב זה מעניין, אף פעם לא ראיתי שהיא קנתה צהוב. ננסה אותו, אבל דוגרי הציפיות שלי לא גבוהות

בוקר-
יוגורט חלבון/פנקייק שיבולת שועל/ביצת עין

צהריים-
בדרך כלל מדלגת כי אני לא רעבה ומנשנשת סלט או שייק

ערב-
חזה עוף ואורז/דג בתנור עם ירקות/מה שיש בבית. למשל שעועית, מרק, קציצות וכו

בוקר חביתה סלט לחם כוסמין שאמא שלי עושה ללא חומרים משמרים וכל זה
צהריים סלט גדול טונה שקדים אגוזים אפונה גזר פירות במהלך היום
בערב דג/ בשר ביצה ירקות ירקות בתנור
ואני שותה מים
אם את צריכה עזרה בעניין הזה הפרטי פתוח