9 תשובות
להוסיף לכל זה פילאטיס נשמע מתיש
כוח
פילאטיס זה אימוני השטן
ואירובי זה כיף אבל כוח יותר
ואני מתאמנת רק בפילאטיס איזה עצוב
שואל השאלה:
למה אימוני השטן חחח אני מתה על זה
אנונימית
שואל השאלה:
כוח נגיד אני לא סובלת
אנונימית
חחח וואי אני יוצאת מזיעה כאילו הייתי באימוני לחימה בשטח
וכל הגוף תפוס
פילאטיס זה נורא אפילו עם משקולת מסכנה של שתי קג זה באמת בכי
אירובי וכוח
שואל השאלה:
חחח אחד הכייפיים
אנונימית
אם זה לא מוריד לך מהכמות של האימוני כוח אז לכי על שלושתם
לכל אחד יש תועלת אחרת