אני בסדר אבל למה כל לילה יש לי התקף בכי בלי סיבה ואז זה עובר?

כולנו בוכים בלילה

לענות לשאלה - כשאת במיטה הגוף קורס ומרשה לעצמו לשחרר לחצים מכל היום. כנראה אצלך הריפיון הזה מתאפיין בבכי. הייתי מנסה כשזה קורה לנסות להיות מודעת לעצמך וממש לחשוב על מה רץ לך בראש, במה את אולי נזכרת, איך מרגישה וכולי. אולי מזה תוכלי להבין למה הבכי מגיע. אם את בטיפול הייתי ממליץ לשתף ולספר כדי שתוכלו לעבוד על זה ביחד

אולי אחד החברים שלך גורם לך לכאב בלי שאת מבינה את זה זה קרה לי אבל במקום הכי הרגשתי עייפות נפשית