"לבצע פעמיים את רצף התרגילים" אומר לעשות הכל 3 פעמים או כל תרגיל 3 פעמים?

2 תשובות

רשום פעמיים
ואני חושבת לבצע פעמיים את כל התרגילים שיש
למרות שכל תרגיל פעמים זה אותו דבר

נוֹמה ❤

לעשות שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן
ואז שכיבות שמיכה מתח וכפיפות בטן

מילקי!!

באותו הנושא:

למה סקווט זה תרגיל שנראה קל לעין אבל טכניקה שקשה לבצע?

כמה זמן לדעתכם לוקח ללמוד לבצע את כל התרגילים שהוא עושה בסרטון

מה זה אומר שכתוב על תרגיל לבצע 3 30?

איך אומרים באנגלית מבצע - לא של מכירות, כמו מבצע לילדים בביה"ס -?

איך אומרים לבן זוג שלי שאני רוצה שהוא יזום יותר דברים וגם לגרום לו לבצע?

מה זה אומר אם התאמנתי קצת על שרירי הכתפיים, ותוך פחות משבוע אני מצליח לבצע בקלות תרגילים שלא הצלחתי לפני שהתחלתי להתאמן?

כמה שניות לבצע תרגיל בטו באימון כוח הרבה זמן ?

מותר לי לבצע חוק חילוף/קיבוץ בתרגיל שיש בו גם כפל וגם חיבור?

כתבו לי במתמטיקה פתרו את התרגיל וכתבו שבכל התרגילים מכפלת התוצאות היא 10, מה זה אומר??

3 תרגילים שאפשר לבצע בבית לחיזוק שרירי הידיים \ הכתפיים?

אני אדם רזה, כמעט כל תרגיל כושר אני מסוגל לבצע, אבל כשזה מגיע לתרגילי גב יש לי כאבי תופת, גם אחרי תרגיל מאוד בסיסי.