3 תשובות
500-600
תלוי איזה וכמה ארוחות אתה אוכל ביןפ
תלוי, אנשים נוטים לאכול כבד יותר בערב וזה גם תלוי מה המשקל שלך אם את נגיד אוכלת בדיוק מה שמוציאה ביום אז הייתי אומרת שלכל ארוחה בין 400-700 קלוריות
באותו הנושא: