רצתי שלוש קילומטר ב 11 וקצת כמה טוב זה ואיך אפשר לשפר?

3 באפריל 2026, 00:06
ריצההליכהפעילות גופניתשריפת קלוריותקילומטר    
תשובה אחת
זה קצב מעולה. תתרכז בלהגדיל את הטווח ולא את המהירות
S
Scan
הוספת תשובה
התחברות ל