11 תשובות
שואל השאלה:
8:50 בערך
8:50 בערך
אתה עושה 8:50 שאתה יוצא רק לריצת 2000, או כחלק מריצת 6 קמ?
אחלה אבל לצבא אתה צריך לעשות 6 קמ באזור הפחות מ30 דקות
8:50 ל2000 לא יספיק לך בכלל ליחידות קרביות
ממש סבבה
בסדר גמור
וואי וואי אני עושה קילומטר אחד הליכה איטית ולוקח לי 25 דקות
שואל השאלה:
תראו, פלג גוף עליון אני ברמה טובה מאוד, בריצות אני דיי חלש
תראו, פלג גוף עליון אני ברמה טובה מאוד, בריצות אני דיי חלש
שואל השאלה:
אני עושה 8:50 שאני מנסה 2 בקצב רגיל, כמו שאמרתי ריצה זה חלק קצת קשה אצלי
אני עושה 8:50 שאני מנסה 2 בקצב רגיל, כמו שאמרתי ריצה זה חלק קצת קשה אצלי
תעבוד חזק על הריצות זה חשוב
סבבה אבל יש עוד מקום לשיפור
באותו הנושא: