אני צמחונית וקשה לי כנסו רגע

אני לא מבינה בעולם הצמחונות יותר מדי ולא התנסיתי בזה, אבל מבינה את הכאב שלך והכל
קודם כל, לדעתי לפחות, הבריאות חשובה יותר מאשר לדגול בערך מסויים זה פיקוח נפש

יחד עם זאת, יש תחליפים להכל כאילו טופו וגם בקטניות יש חלבון
זה מאוד עצוב שתחליפים כל כך יקרים, אבל שווה לנסות מה שאפשר
גם אם זאת צמחונות ולא טבעונות, את כן יכולה לאכול ביצים, טונה, חלב וכולי

אני בטוחה שההערות מהסביבה זה בסופו של דבר רק מתוך דאגה גם אם לא אומרים אותן כמו שצריך

תנסי להתחזק
גם מנטלית וגם גופנית
הנפש משפיעה על הגוף וגם הגוף משפיע על הנפש
אז תנסי איכשהו למצוא את האיזון בין השניים
אולי גם לעשות ספורט יוכל לעזור כלומר להרים משקלים ולהעלות את מסת השריר
אבל זה גם משהו שתוכלי לעשות רק שתתחזקי מאוכל

מקווה שעזרתי איכשהו ❤

זה בריא

אז תאכלי תחליפים
את לא יכולה לא לאכול כלום במקום בשר

לכי לדיאטנית יש תחליפי מזון ודברים שיכולים לעזור