11 תשובות
תאכלו בשר
שואל השאלה:
זה לא כזה קל כמו שזה נשמע
זה לא כזה קל כמו שזה נשמע
אני גם הייתי צמחונית שלוש שנים עד שזה דפק לי את הגוף. עזבי את זה שהיו חסרים לי הרבה ויטמינים, הגוף שלי נהיה יותר חלש, והברכיים שלי נדפקו.
אז הפסקתי. נכון זה מחריד לחשוב על מה זה היה לפני. אז את פשוט צריכה להרגיל את עצמך להפסיק לחשוב על זה. לראות את זה רק בתור אוכל.
אני יודעת לעשות הפרדות כאלו בראש. נגיד לראות המבורגר מכשלעצמו בלי קשר לחיה שהוא היה לפני.
תלמדי גם לעשות את זה.
אז הפסקתי. נכון זה מחריד לחשוב על מה זה היה לפני. אז את פשוט צריכה להרגיל את עצמך להפסיק לחשוב על זה. לראות את זה רק בתור אוכל.
אני יודעת לעשות הפרדות כאלו בראש. נגיד לראות המבורגר מכשלעצמו בלי קשר לחיה שהוא היה לפני.
תלמדי גם לעשות את זה.
תאכלו ולאט לאט הבלוטת טעם תתרגל
תנסי לאכול אולי פסטה בולונז.. בגלל שהבשר טחון והוא משולב עם הפסטה אני מקווה שאת כמעט ולא תרגישי אותו..
מה השאלה?
אנונימי
יש תחליפים עם טעם בידיוק כמו של בשר. ככה תקבלי את הויטמינים אבל עם טעם שאת אוהבת. בנוסף יש גם ויטמינים בכדורים. ממש מסכימה עם מי שמעלי^ אני צמחונית שבע שנים והברזל עלה ברמות מאז. זה לא שאת צריכה בהכרח בשר אלא את צריכה לשנות משהו בתזונה שלך.
אנונימית
שואל השאלה:
ואי מה לא הבנתם אני אמרתי שאני טעמתי את התחליפיםשל הבשר ולא האהבתי את זה זה מגעיל!
ואי מה לא הבנתם אני אמרתי שאני טעמתי את התחליפיםשל הבשר ולא האהבתי את זה זה מגעיל!
אני גם צמחוני:): רוצה להפסיק אבל לא מצליח תעזרו גם לי
מבינה אותך כל כך.
נאלצתי לאכול השבוע כמה פעמים בשר, ופשוט הקאתי את זה.
נסי לאכול בביסים קטנים, תגידי לעצמך שאת חייבת למרות הגועל, דמייני שזה משהו טעים.
נאלצתי לאכול השבוע כמה פעמים בשר, ופשוט הקאתי את זה.
נסי לאכול בביסים קטנים, תגידי לעצמך שאת חייבת למרות הגועל, דמייני שזה משהו טעים.
את צריכה ויטמינים, לא בשר. לכי לתזונאי.ת שבעד צמחונות טבעונות שתרכיב לך תפריט.
חוץ מזה יש בויקיפדיה את הערך "תזונה טבעונית" שיש בו רשימה של מקורות צמחיים לכל מינרל וויטמין.
חוץ מזה יש בויקיפדיה את הערך "תזונה טבעונית" שיש בו רשימה של מקורות צמחיים לכל מינרל וויטמין.
באותו הנושא: