אנשים שמאובחנים בדיכאון קליני כנסו

המטפלת שלי במשך שנה חופרת לי ולהורים על זה שהיא רוצה שאני אפגש עם פסיכיאטר בשביל לקחת תרופות
עכשיו קראתי על התופעות לוואי בגוגל, ואני חד משמעית לא מוכנה לקחת את הסיכון שזה יעשה לי בעיות בעיכול ובשינה ועוד כמה שטויות
אתם מכירים דברים שעוזרים לכם ברגעי המשבר שיכולים לעזור לי?
אני מטופלת פעם בשבוע אצל פסיכולוגית אבל זה לא באמת מספיק
אני כן התקדמתי משמעותית אבל בתקופות שיש יותר לחץ אני פיזית בקריסה אוף