אני יכולה לבנות שריר שאני בגירעון קלורי או שזה קשה מידי ?

עדיין לא התקבלו תשובות

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אפשר לשמור על שריר עם אימוני כוח בגירעון קלורי גדול ולא הכי כזה הרבה חלבון?

איך יכול להיות שאני בגירעון אבל המשקל נשאר אותו הדבר כבר שלושה ימים?

איך אני יכולה לדעת שאני בגירעון קלורי?

אם אני בגירעון קלורי גדול מדי אני אשרוף שריר?

אני בגירעון קלורי אבל עדיין עולה במסת שריר מאימונים

תוך כמה זמן שאני נמצאת בגירעון קלורי אני יכול לראות ירידה?

זה אפשרי להיות בגירעון קלורי ולרדת במשקל וגם לבנות שריר?

מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?

אם אני בגירעון קלורי עדיין אפשר לעלות במסת שריר?

אפשרי להיות בגירעון קלורי שלילי ועדיין לפתח שרירים?

מה קורה לשרירים שאוכלים חלבון אבל בגירעון קלורי??