אם אני בגירעון קלורי עדיין אפשר לעלות במסת שריר?

לא כי בשביל לעלות במסת שריר את צריכה לאכול יוצר קלוריות ממה שאת שורפת

שואל השאלה:
אז זה לא אפשרי להעלות מסה נקייה?
חייבים לעלות גם בשומן?

מי אמר שלא??
אפשר פשוט יותר קשה לראות תוצאות

אם את מתחילה זה אפשרי לתקופת זמן מסוימת כי הגוף לא רגיל לעומס שמופעל עליו, אבל בעיקרון אי אפשר אם את בגירעון