11 תשובות
אם אתה תמשיך תחשוב ככה אתה אתה לא רק תישאר סתם מתאמן אתה תפסיק להתאמן מתחושת התסכול שאתה תיראה ממוצע גם אחרי 8 שנים של אימונים
התמדה ותוכנת אימונים ותזונה נכונים
בצער רב רוב המתאמנים הטבעיים נראים טבעיים וסבירים, לא כולם פיק גנטי
התמדה.
שואל השאלה:
לא יודע לבחור כינוי מה כוונתך
לא יודע לבחור כינוי מה כוונתך
שהוא שרירי
שואל השאלה:
מה ההגדרה לשרירי
מה ההגדרה לשרירי
תתאמן ותאהב את איך שאתה נראה, לפתח שריר זה קשה ויותר קשה להיראות גדול שרירי וחטוב כמו שאתה מתאר לעצמך בראש, כי מה לעשות אנחנו טבעיים
משמעת עצמית ולא להסתמך רק על מוטיבציה
שואל השאלה:
כוונתי פה לכולם במראה ^
כוונתי פה לכולם במראה ^
סבלנות והתמדה
באותו הנושא: