חטיפי חלבון של אולאין בחיטוב של 200-300 קלוריות לחטיף זה בסדר כל עוד שומרים על גרעון וחלבון גבוה?

מה שחשוב זה שתיהיה בגירעון ותואכל מספיק חלבון
התזונה שלך יכולה להיות מורכבת רק מחטיפים ושטויות אבל מה שבסוף משנה זה גירעון וחלבון
אז כל עוד אתה שומר על החלבון והגירעון אתה בסדר

כן אבל מומלץ לאכול דברים שיש להם יותר ערך תזונתי וגם תמיד עדיף חלבון שבא מאוכל בריא ולא מחטיפים

אם אתה לא אוכל כל יום אז כן אבל מאיזה בחינה בסדר? אם לחיטוב כן זה בסדר אם בריאותית כי זה מעובד אז זה לא מומלץ כל יום אבל כל עוד אתה שומר על גירעון וחלבון גבוה וזה לא הדבר היחידי שאתה מתבסס עליו אז כן סטל