איך להפסיק את הלופ המטורף של אכילה בריאה-בולמוסים, אכילה בריאה-בולמוסים?

היי, רק רציתי להגיד לך שאת לא אשמה בכלל, זה קורה להרבה בנות והרבה חוות את זה. זה סימן שצריך עזרה, וזה ממש בסדר לבקש, תנסי לדבר עם מישהו מבוגר/איש מקצוע שיכול לעזור לעצור את הלופ הזה. את לא לבד:)

שואל השאלה:
תודה לך
אבל איך הם יכולים לעזור לי?

הם יכולים לעזור לך להבין למה זה קורה ואיך לעצור את זה לפני שזה יוצא משליטה

היי יקרה,
שומע מדברייך את המאבק שלך בסופי שבוע סביב התזונה.
יכול לדמיין שאולי עולה בך תחושת תקיעות בעקבות המצב.
מהמילים שלך עולה אכזבה מעצמך,
ונדמה שיש לך רצון לדאוג לבריאותך ושאולי יש גורם כלשהו שמושך אותך לכיוון שאינך רוצה בו...
לעיתים להתמודד עם חוויה של אובדן שליטה יכול לעורר תחושה של חוסר אונים.
כמה לא מובן מאליו ששיתפת כאן בהתמודדות שלך.
לפעמים קשה להיות לבד עם רגשות ומחשבות שמציפות,
ולשתף מישהו קרוב שאת סומכת עליו ואיש מקצוע עשוי לסייע.
בנוסף אם תרצי, בתור מתנדב בסה"ר אני מזמין אותך בחום למרחב שלנו בצ'אט לפרוק רגשות ומחשבות- בו תוכלי לשתף בכל אשר עולה על ליבך.
תוכלי לעשות זאת בכל זמן שתרצי ונהיה שם איתך ביחד.
מצרף עבורך את הקישור לצ'אט.
בנוסף, יש לנו באתר מאגר מקורות סיוע נוספים שעשוים לסייע שתוכלי לבחור מהם מה שיתאים עבורך,
מצרף לך את הקישור: https://did.li/gx2cn
שלך,
מתנדב סה"ר.