11 תשובות
אבל זה הגוף שלך אז תעשה מה שאתה רוצה.
למצוא פעולה אחת שנותנת לך תחושה טובה, כמו תחביב וכו
אנונימי
אחי אחי אחי פשוט אל
אנונימי
תמשיך, אני תמיד כעסתי על עצמי עד שקיבלתי אתמול בעיטה בבצים מעדיף כל יום לצפות 10 שעות מאשר שזה היה קורה.
פשוט תמשיך...
אנונימי
ואם אתה מרגיש רע או משהו צפה במשהו יותר נורמאלי קרא ספר או מחשבות.
תמצא משהו אחר שמעסיק אותך.
בכל מקרה אל תרגיש רע עם זה זה יצר של הגוף וזה נורמאלי לגמרי
בכל מקרה אל תרגיש רע עם זה זה יצר של הגוף וזה נורמאלי לגמרי
אנונימית
תשמע את הפודקאטס של דניאל רון על למה ואיך להפסיק לצפות בפ!רנ!
למה להפסיק
שואל השאלה:
^ זה מזיק בטווח הארוך, בלי קשר צפייה בפורנו דופקת אותך זה אולי כיף באותו הרגע אבל אתה ניזוק.
^ זה מזיק בטווח הארוך, בלי קשר צפייה בפורנו דופקת אותך זה אולי כיף באותו הרגע אבל אתה ניזוק.
אנונימי
כנראה שחסר לך דופמין. אתה יכול להשיג אותו כך:
לישון יותר
לעשות ספורט
לעשות כל מה שאתה אוהב ומשמח אותך
בקשר להיגמלות, תיקח את הזמן ותעשה את זה בהדרגתיות. תרד לפעם אחת בשבוע שאתה רואה סרטון, ואז פעם אחת בשבוע שאתה רואה רק תמונה, ופעם אחת בשבוע שאתה רק קורא.
בכל מקרה, אם אתה לחוץ לאונן דווקא יכול להיות מועיל ובעל השפעה חיובית, אבל כדאי שתשתמש בראש שלך, ותדמיין לעצמך את הפאנטזיות הכי משוגעות.
וחשוב שתישאר בגדר הסבירות. זה בסדר לאונן כשאתה לחוץ או חרמן, אבל אל תהפוך את זה למשהו שגרתי.
לישון יותר
לעשות ספורט
לעשות כל מה שאתה אוהב ומשמח אותך
בקשר להיגמלות, תיקח את הזמן ותעשה את זה בהדרגתיות. תרד לפעם אחת בשבוע שאתה רואה סרטון, ואז פעם אחת בשבוע שאתה רואה רק תמונה, ופעם אחת בשבוע שאתה רק קורא.
בכל מקרה, אם אתה לחוץ לאונן דווקא יכול להיות מועיל ובעל השפעה חיובית, אבל כדאי שתשתמש בראש שלך, ותדמיין לעצמך את הפאנטזיות הכי משוגעות.
וחשוב שתישאר בגדר הסבירות. זה בסדר לאונן כשאתה לחוץ או חרמן, אבל אל תהפוך את זה למשהו שגרתי.
אנונימי