4 תשובות
זה יותר מידי
תנסה להיות באיזור ה 300-250
תנסה להיות באיזור ה 300-250
גבולי, יכול לפגוע לך בשריר
10-20% מהשריפת קלוריות שלך כעיקרון זה הכי בריא
אם אתה שורף אזור ה2800 אז כן
אם אתה שורף אזור ה2800 אז כן
זה מעולה הלוואי עליי
באותו הנושא: