500-700 קלוריות בחיטוב בגרעון זה מוגזם או בסדר?

29 בינואר 2026, 19:44
ירידה במשקלגירעון קלוריערך קלורישריפת קלוריות    
3 תשובות
מוגזם רצח
ל
לשוט, ללא מפה.
זה ממש מוגזם ולא בריא
הגוף שלך צריך לפחות לפחות 1000 ביום אם את רוצה לעשות גירעון קלורי את צריכה להתאמן תוך כדי כדי שתשרפי יותר קלוריות, לאכול כל כך קצת רק ישפיע עלייך לרעה וזה לא עוזר אם את לא מתאמנת ביחד עם הגירעון
r
rainbow ari
הכוונה גירעון של 500-700 קלוריות?
או 500-700 קלוריות יומי
שם נדיר