איך מפסיקים להשוות את עצמך לאחרים כשזה הורס את הביטחון?

אני אף פעם לא הפסקתי להשוות את עצמי לאחרים, אבל כן חילחל לי לראש שלא כל המלחמות אפשר לנצח.
אז בחרתי כמה דברים שחשובים לי בעצמי, וניסיתי להיות הכי בהם שאפשר

להבין שכולם בני אדם פשוטים ושיצא להם לשבת בשירותים ולהתאמץ להוציא חרא תמיד עובד לי