איך מפסיקים לקנא ולהשוות לאחרים?

משווים את עצמך למה שהייתי לפני חודש

להתחיל להתמקד בעצמך
ולשפר את מה שאת פחות אוהבת בך

מתאמנים על עין טובה. במקום להגיד "אני רוצה את מה שיש לו" להגיד "אני שמח שיש לו ואני אשיג את זה גם לעצמי."

שואל השאלה:
זה לא כי אני לא אוהבת בעצמי משהו פשוט אני רגילה להשוות את עצמי לאחרים אני מפחדת שכמו שאני משווה ככה משווים ביני לבין אחרים וזה גורם לי לקנא

לרצות להיות מישהו אחר, זה ביזבוז של מי שאת. תשווי את עצמך למה שהיית אתמול, תראי מה את רוצה לשנות, תקחי השראה ממי שאת, תרצי להיות בנאדם יותר טוב או להיות טובה יותר במשהו, תסתכלי רק על ההשקעה שלך ועל הדרך שאת בונה לעצמך

שואל השאלה:
נגיד עכשיו אני מקנאה באחותי הקטנה שהתחילה להתלבש בסטייל ואני מפחדת שזה יותר יפה משלי

תאמיני בעצמך, כל סטייל יפה לכל בנאדם ויחודי בעצמו, אל תחשבי על זה שלילי, תחשבי הסטייל שלה יפה, אבל גם שלי.