איך מפסיקים להשוות את עצמך לאחרות?

להבין שאת טובה מספיק כמו שאת ויפה
ותפסיקי להשוות את עצמך לאחרים זה סתם יוריד לך ולא יועיל לך כי כל אחד טוב בדרך שלו תסתפקי במה שיש לך. תלמדי לאהוב את עצמך ולחשוב על החלקים שדווקא כן טובים בך

תתפקסי בדברים שאת יותר אוהבת בעצמך לי לקח המון זמן לאהוב את כצמי ולהיות שלמה עם איך שאני נראית ואני עדיין לא חושבת שאני מושלמת אבל אני עם הרבה ביטחון עצמי ולא אכפת לי מה אנשים אחרים חושבים אני אגיד לך דברים שלי עזרו תסתכלי במראה כל יום תשימי לך אפילו פתק ותכתבי בו שאת אוהבת את עצמך ותגידי את זה לעצמך כל יום עד שתתחילי להאמין בזה הכל עניין של פסיכולוגיה עצמית ברגע שתשכנעי את עצמך שאת מספיק יפה את תאמיני בזה ואם את רוצה לשנות שיער גוף משהו הרוב באמת אפשר לשנות כולנו מסתכלים לפעמים על אנשים ואומרים "וואי הלוואי היה לי שיער כמו שלה" "יואו איזה גוף יפה יש לה" "באלי גם פנים כאלה" אין מה לעשות תמיד נרצה מה שאין לנו םשוט תתאמצי לשכנע את עצמך ואז את תאמיני בזה תסמכי עליי

אני מבינה אותך ממש וזה עצוב, אני עובדת על זה בכך שאני משתדלת להשקיע בעצמי כמה שיותר, אבל זה כאילו שזה אף פעם לא מספיק לי.
לדעתי את צריכה לעבוד על הביטחון העצמי שלך, אני די בטוחה שגם אצלי זה קשור לזה.

שואל השאלה:
הראש שלי תקוע במחשבות מה עושים