אני לא הכי בכושר ניתן להגיד בכלל לא ואני רוצה להיות בחיר גבולות זה אפשרי?

כן
מאמנים את כולם מאפס

תתחילי להתאמן וזה יהיה אפשרי

שואל השאלה:
אבל אני לא ממש יודעת איך להתחיל להתאמן
ניסיתי לעשות שכיבות שמיכה ואני לא מצליחה לרדת עד הסוף וגם מתח אני לא מצליחה אפילו לעלות

שואל השאלה:
^^בטוח? כמה זמן מאמנים לפני הבוחן כושר?

^יש קורס ויש טירונות