6 תשובות
תתקלח ותתרענן
למה?
יקר,
נשמע שאת כאובה ומחפשת איך לצאת מזה, לחזור לשגרה ולהרגיש טוב יותר.
כואב איתך, מאחל לך שתראי את האור שבקצה המנהרה, שהתקופה הלא נעימה הזו תחלוף ותחזרי להיות מאושרת.
שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור, ולפעמים גם סיוע מקצועי.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו לסייע גם הם. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
נשמע שאת כאובה ומחפשת איך לצאת מזה, לחזור לשגרה ולהרגיש טוב יותר.
כואב איתך, מאחל לך שתראי את האור שבקצה המנהרה, שהתקופה הלא נעימה הזו תחלוף ותחזרי להיות מאושרת.
שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור, ולפעמים גם סיוע מקצועי.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו לסייע גם הם. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
אם את צריכה לפרוק או משהו חופשיי אני אשמח ❤❤
סופרים עד 3 אחורנית ובלי לחשוב יותר מידיי קמים
היי מהממת אני גם הייתי במצב שלך דבר ראשון אני יודעת שזה באמת קשה ולא פשוט לקום ולעשות פעולות פשוטות כמו להתקלח אבל זה חלק מהטיפול בדיכאון תתחילי לצאת מהבית כל יום לא חייבת להיות עכשיו יציאה מטורפת אבל כן הליכה אולי ללכת לקניון או אפילו סתם לשתות קפה בארומה אפילו ממליצה לך להירשם לפילאטיס או חדר כושר, תאמיני לי אני יודעת עד כמה זה קשה אבל חייב את השגרה הזאת בשביל לצאת מזה, מאחלת לך רק בריאות❤
באותו הנושא: