איך להפסיק לשפוט את עצמי, לכעוס על עצמי ולהיפגע מכל דבר שאחרים אומרים?

זו דרך ארוכה, אבל בסופו של דבר זה להבין שזה לא משנה מה כולם אומרים.
בסןף את צריכה להגיע לשלב שאת עושה את מה שאת יכולה, הגעת לזה? אז אין לך מה לשפוט את עצמך
זה הכי הרבה, את משקיעה ומנסה
ו רק תעריכי תצמך על זה

לא לספור אף אחד לשים אלף ז על ביקורת

לנשום עמוק ולהבין שאת עושה את ההכי טוב שלך ולקבל את מי שאת למרות הקשיים והמגרעות
ולראות את הדברים הטובים שאת עושה ולהבין שאם ההורים שלך או האנשים הקרובים אליך אוהבים אותך זה כנראה עם סיבה ולא סתם
בהצלחה ממש מקווה שתרגיש טוב יותר

לאנשים אחרים תמיד תהיה דעה שונה או דומה עליך, זאת סה"כ ראייה שונה של אותם אנשים, זה לא אומר שאת צריכה להתאים את עצמך עליהם אלא להמשיך להיות מי שאת ולמצוא אנשים שיראו אותך כפי שאת רואה את עצמך

להביא את זה לידי כתיבה, להיכנס עמוק ולראות למה זה ככה, על מה זה יושב, להכיר את עצמך ולהסיק מסקנות מזה

שימי זיבי על אחרים תביני שגם ככה רוב בני האדם מטומטמים ושופטים אחד תשני על כל דבר כמעט.. את מי שאת מיוחדת ואת לא צריכה לשים על כל מיני בבונים ממין זכר ונקבה שלא התפתחו.

תמיד יהיה לטחרים מה להגיד תוודאי שיש לך מה להגיד על עצמך שאת שלמה ואוהבת את עצמך מקבלת את עצמך וכל דבר שיש להם להגיד שישימו בתיבת דואר תלונות או יפנו למזכירה שלך... ויחפשו מי ינענע אותם