איך להפסיק לשפוט את עצמי בחומרה כל פעם ולחשוב שאני פחות טוב מכולם?

מצטרפת לשאלה

:(

זה לא קל, זה תהליך שלוקח זמן,
שמהלכו אתם צריכים להבין שתכלס, לאף אחד אחר חוץ מעצמכם לא אכפת,
בנוסף, אחרים כנראה מסתכלים עליכם בצורה הרבה יותר טובה משאתם מסתכלים על עצמכם.
אני חושב ששווה לנסות לתת לעצמכם חיזוקים חיוביים, כל יום.

בנוסף, אני מאמין שתצליחו בכך ואני אוהב אתכם.

מצורפת לשאלה בסטיז

^^ הנשפט הראשון שאמרת לא נכון כשיש מישהו שאני אוהבת תמיד יהיה לי אכפת ממנו יהיה לי אכפת מה הוא עושה מה הוא לובש ואיך הוא מתנהג אני מסכימה שכל אחד אכפת מעצמו אבל זה לא סותר את זה שאכפת לו מאחרים