אנשים שירדו במשקל כנסו (בעיקר בנות אבל גם בנים)

אימללה לא ממש לא

לא. אסור לרדת מ1200

תקשיבי תחפשי בגוגל גירעון קלורי לנוער ואז תשימי שם כל מיני פרטים אלייך ואז זה יגיד לך כמה בכללי ביום הגוף שלך שורף ואז ביום תוכלי ב200 קלוריות בערך פחות ממה שהוא אמר לך שהגוף שלך שורף

שואל השאלה:
גירעון קלורי אני מצכוונת של 800
לא כמה קלוריות אני אוכלת

לא מה פתאום, 800 קל' מתחת למה שאת אמורה? זה על גבול הבלתי אפשרי, לדעתי זה מתכון בטוח לבולמוסים

ממש לא צריך להיות בגירעון של 200 קלוריות