מבחינת בריאות זה יותר מידי אם אני אוכל עכשיו או לא

אכלתי בצהריים פתיתים וסלט קצוץ קטן עם קרוטונים
ובערב הלכתי למסעדת המבןרגרים והזמנתי המבןרגר (לדעתי משהו כמו 180 גרם זה היה) עם כל הירקות + רוטב איולי + בצל מטוגן + ציפס
אבל בגלל שאכלתי צהריים מאוחר ממש אז אכלתי רבע המבורגר (אולי חצי אבל לא באמת) ולא זיימתי את הציפס