חזרתי היום לבית ספר אחרי תקופה שלא הייתי ופשוט לא יכולתי להיות שם

קורה
כמה זמן לא היית? מה הרגשת?

שואל השאלה:
שבועיים
כנראה שפעת ומשהו בגרון

אוי
והתרגלת לא להיות שם ולהגיע זה קשה, אני מבינה

אבל אני מתכוונת מה הרגשת בבית הספר

שואל השאלה:
פשוט קשה וכנראה התקף פאניקה ולבד ושלא שווה לי להיות שם

הרגשת לא שייכת כי התרגלת לא להיות
תנסי לבוא גם מחר ואולי לא להתרכז יותר מדי אבל לפחות להיות
זה יעבור
בנוגע לדיכאון - תשני יותר טוב, תאכלי טוב, תדברי עם חברים
אין פתרונות קסם, אבל זה עוזר
אני כאן אם את צריכה מישהו

היי,
נשמע שהחזרה לבית ספר הייתה מעיקה, אני מתארת לעצמי שלא פשוט לחזור לביה"ס בזמן שאת לא מרגישה טוב, ככל הנראה העציב אותך להיות שם, ייתכן וגם הרגשת לבד... שאין איזה חבר טוב לידך..
ממה שאני מבינה הבית ספר והמחשבה שאת חייבת להיות שם ולמוד מלחיצות.. אולי את דואגת גם מה יקרה אם לא תצליחי ללמוד.. אולי את גם דואגת מאשפוז... אני משערת שהכול ביחד מלחיץ..
מרגישה שאת נושאת הרבה דברים בתוכך, אני רוצה להגיד לך שאת לא צריכה לשאת הכול לבד.. .אולי תוכלי לשתף מבוגר שאת סומכת עליו, אולי קיים אדם כזה במשפחה, אולי מהחברים או מהבית ספר.. יכול להיות שבשיחה המשותפת תקבלי גם תשובות לחלק משאלות שמטרידות אותך..
מעבר לכך אני גם רוצה להציע לך להתחבר לצ'אט עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], מתנדבת או מתנדב יקשיבו למה שתביאי, יתמכו ויהיו איתך.. נשתדל כמיטב יכולתנו לעודד ולעזור.. מקווה שהשיחה תקטין מעט את המועקה..
מצרפת קישור אלינו בתחתית ההודעה.. מוזמנת לבוא בכל שעה..
שלך,
מתנדבת סה"ר