איך לעלות לעצמי תביטחון למרות שאני יודעת שאני נראית טוב??

שפת גוף

להתלבש יפה

תתחילי להרים ולהעריך את עצמך יותר, תמיד תחמיאי לעצמך לפני שאת יוצאת מהבית ותקיפי את המחשבות שלך במחשבות טובות החיוביות לגבי עצמך גם אם את ביום רע