מה לעשות אם יש לי התכוונות שרירים ברגל וזה כואב ברמות?

מאחורה?

שואל השאלה:
כן
בשוק

איפה ברגל?

תשים מים חמים במקלחת שם...תנסה מתיחות שיתאימו על השוק...היה לי לפני שבוע,וזה לאט לאט נרפה..