איך לקבל מוטיבציה ללכת לחדכ?

תגיד לעצמך משפטים חיוביים כמו: אתה יכול! אתה חזק!

תחשוב על התוצאות שיהיו לך אחרי זה לי זה נתן מוטיבציה

שואל השאלה:
אבל אני עייף רצח

שואל השאלה:
אבל אני עייף כל הזמן גם מחר

אני מבין אותך אבל פשוט תקום גם כשאתה עייף ונוח לך על הספא פשוט תקום גם אם לא באלך ואז כבר לבד תרצה ללכת

זה לא מוטיבציה
פשוט לך

מה אכפת לי שאתה עייף לך לחדכ